어려움에 맞닥뜨렸을 때 좌절하지 않는 힘은 어디서 오는 것일까? 지니 킴 박사는 누구에게나 잠재된 회복탄력성의 자원을 알고, 자신의 삶과 연결해서 살아간다면 행복한 삶을 꾸려나갈 수 있다고 말한다. 지니 킴 박사가 얘기하는, 회복탄력성이 높은 아이의 특성과 함께 영유아 시기에 회복탄력성을 높이기 위한 습관에 대해서 들어본다. [인터뷰 개요] 1. 유아교육
《당신도 느리게 나이 들 수 있습니다》의 저자이자 노년외과 의사 정희원 교수는 쉽게 소비하는 경향과 바짝 벌어서 편히 쉬는 ‘파이어족’ 현상을 우려한다. 100세 시대에 오래 살기 위해서는 몸 건강과 함께 인지 건강을 높여야 하고, 평생 학습을 해야 한다. SNS와 쇼츠 영상 같은 인지 기능을 떨어트리는 자극제가 만연한 시대에인지 건강을 높이는 방식으로